קראנצ' שיבולת שועל ושוקולד.jpg

קראנצ' שיבולת שועל ושוקולד

רכיבים:

2 כוסות שיבולת שועל (לבחירתכם עבה / דקה)

כוס תערובת של אגוזים וגרעינים טבעיים *לילדים קטנים חובה לטחון למניעת חנק

¼ כוס שמן קוקוס איכותי מכבישה קרה

½ כוס סילאן טהור

½ כוס קקאו טהור

 

אופן ההכנה:

להמיס בבון מרי את שמן הקוקוס, הסילאן והקקאו עד לקבלת תערובת אחידה.

לערבב בקערה נפרדת את המרכיבים היבשים.

לאחד בין התערובות ולשטח על גבי תבנית מרופת בנייר אפיה.

להעביר למקרר להתמצקות (כשעתיים), לחתוך למלבנים / קוביות ולאחסן בקופסה אטומה במקפיא.

בתאבון ולבריאות