שייק על מקל.jpg

שייק על מקל

:מרכיבים

 את השייק תוכלו להכין ממגוון פירות שאתם אוהבים טריים ו/או קפואים

ניתן להוסיף אגוזים, שקדים, פשתן טחון, צי'ה, טחינה, פולי קקאו וכל העולה על דעתכם
:אופן ההכנה
 טוחנים בבלנדר את כל המרכיבים, ניתן להוסיף את האגוזים קצוצים גס *בהנחה שהוא לא מיועד לילדים

מעבירים לכוסות המיועדות להקפאה, אני השתמשתי בכוסות אספרסו ונעצתי מקל ארטיק

מקפיאים ונהנים

בתאבון ולבריאות